健康診断の前の日は筋トレはしないほうがいいかも

健康診断の前の日に筋トレをすると血液検査で高コレステロール血症になるようだ。

今回初めて前の日に筋トレをしないで健康診断を行ったら血液検査が初めて問題無しになった。

でも、日常的に筋トレをしていると高コレステロール血症状態になるとするならば、それはそれで問題なので、有酸素運動等の対策が必要なのかもしれない。

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