3行まとめ:古今東西のライフハック本が勧める生き方

  • 人生の目標を立てよう
    • 人生の目標は思い出作り ※1
  • 目標から逆算して予定を立てよう
    • 締め切りがあると危機感が出る
    • 予定はなるべく細かく(達成感を得るため)
    • 「やる気」は存在しないが、1秒でもいいので着手すれば作業興奮により半分は終わったようなもの
  • 良い行動を習慣化しよう
    • ホメオスタシス(恒常性)を打ち破り利用する

参考書籍:
※1 DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール|ビル・パーキンス
幸福論|ヒルティ

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